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感悟

时间:2019-03-28 09:53:35 | 作者:叶璃

看心理学学到很有收获和感悟的一个道理就是,永远不要把负面情绪宣泄给他人,不要把对一个人的愤怒发泄到另一个人身上和散播给身边的人,这会因此让他们也不愉快。

有人觉得倾诉是一种分享,倾诉是一种发泄不快的途径,倾诉会让自己变得好受一些。可是我极少想和别人倾诉,因为于我而言,倾诉是一件会产生负能量转移的一件事儿,我并不想把坏情绪带给别人,让别人的好心情也遭到破坏。

你因为别人做错事而愤怒,你应该对事对人,而不应该对事不对人,只考虑到自己的心情,却故意把他人的心情弄得一团糟,因为你而变得不开心,我觉得这是不理智的做法,也是不成熟的表现。至少,其他人是无辜的呀。

你难受,你不开心,也请别把自己的的这些情绪传递给别人,每个人都不喜欢负能量,这是一种善良,也是一种成熟。

但对万物也要怀有一颗包容的心,很多小事情都是能够被释然的。如果不能,请也别如此刻薄。很多人都会无意间踩到你心里的防线,他或许是一个非常直率的人,那么他的一言一行或许都没有全部那么细心地考虑过,如果不小心说了一句让你不开心的话,请不要难过,因为这是他一贯的说话方式,并不是有意地想要去攻击你。

把坏情绪往里收一收,多发现身边美好,让你开心的事,把一些日常中的小事忘掉吧。

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